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和諧的xing生活，不管對(duì)于男性還是女性來(lái)說(shuō)，都能帶來(lái)很多好處，它可以使雙方感情更加穩(wěn)定，也能讓自身感受更多的快樂。但是多久一次xing生活才算正常呢？多久一次才是健康的呢？

總的來(lái)說(shuō)，xing生活的次數(shù)并沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，應(yīng)該以雙方舒適為主。經(jīng)過(guò)調(diào)查，我國(guó)男女在20～30歲之間的xing生活頻率是每周3次；31～40歲是每周2次；41～50歲是每周1～2次，大家可以以這些數(shù)據(jù)，做個(gè)簡(jiǎn)單的參考。如果大家發(fā)現(xiàn)自己的xing生活出現(xiàn)疲勞等身體不適的現(xiàn)象時(shí)，就可能是xing生活過(guò)頻了，應(yīng)該減少次數(shù)為宜，而如果覺得精神飽滿，則說(shuō)明xing生活適度，可以按照這個(gè)次數(shù)發(fā)展下去?？傊?，在xing生活上，雙方的感受是非常重要的。

而這里，就要多提一下女性了。想要更和諧的xing生活，xing高潮是非常重要的。但這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)很難，國(guó)外有幾十項(xiàng)相關(guān)研究表明，只有大約25%的女性會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)每次都出現(xiàn)xing高潮，一半的女性有時(shí)會(huì)達(dá)到xing高潮，而剩下25%左右的女性很少或從未有過(guò)xing高潮。與之相比，超過(guò)90%的男性通常會(huì)在xing生活中獲得高潮。

所以想要女性在xing事上感到快樂，男性的xing能力是非常重要的。但由于生活和年齡的原因，很多男性都出現(xiàn)了xing能力下降的問題，或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些勃起上的障礙。而這時(shí)，男性應(yīng)該及時(shí)的去醫(yī)院檢查，或者是通過(guò)一些功能yao物來(lái)改變這種情況。
如今，即將在9月上線新一代偉哥海馳阿伐那非就是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。它是一種口服速效的高選擇性磷酸二酯酶-5（PDE-5）抑制劑，專用于治療勃起功能障礙（ED），它的起效時(shí)間快，能在10-15分鐘內(nèi)起效，比現(xiàn)有的PDE-5抑制劑——他達(dá)拉非（30分鐘）、伐地那非（1小時(shí)）、西地那非（1小時(shí)）都要快。

與此同時(shí)，海馳阿伐那非還有更高的安全性，不會(huì)發(fā)生嚴(yán)重的不良反應(yīng)，在體內(nèi)也能迅速消除。根據(jù)藥代動(dòng)力學(xué)數(shù)據(jù)顯示，阿伐那非在體內(nèi)可以迅速消除，服用阿伐那非后主要從肝臟進(jìn)行代謝，最終經(jīng)過(guò)糞便和尿液排泄，海馳阿伐那非經(jīng)過(guò)6-8小時(shí)就可以迅速排出。

不管是xing生活還是xing功能障礙都不是一件可恥的事情。希望男性和女性都能正確的對(duì)待這些事，一旦出現(xiàn)問題，一定要引起重視，千萬(wàn)不要因?yàn)楹π卟蝗ソ鉀Q。